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Bee's Knees

sementes de chia

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batido do conforto

Posted on 24 de Setembro, 202024 de Setembro, 2020by Catarina Mamede

Este batido que hoje vos trago pode ser bebido a qualquer hora do dia. Está carregado de lindas proteínas que nutrem e reconfortam a alma e o corpo. É também perfeito para as mulheres durante os dias de TPM (tensão pré-menstrual). Já pensaram porque é que antes e durante uns dias da menstruação sentimos tanta […]

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compota de frutos silvestres e chia

Posted on 17 de Abril, 202017 de Abril, 2020by Catarina Mamede

Quando era miúda a minha Avó Mena fazia compotas de muitas frutas diferentes, (ainda hoje sinto o sabor da de morango), e eu adorava o cheiro que ficava pela casa.Algumas são um bocadinho trabalhosas, mas esta que vos trago hoje é bastante simples e rápida de fazer. As compotas são muito versáteis. Podem ser usadas […]

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  • Receitas

pudim de chia com puré de morango

Posted on 4 de Abril, 202020 de Abril, 2020by Catarina Mamede

Pequeno-almoço, lanche ou sobremesa? Este pudim de chia é o que vocês quiserem que ele seja. Pessoalmente gosto de o comer ao pequeno-almoço, para dar aquele boost ao meu organismo logo pela manhã. É uma receita simples de fazer e super versátil. O que vos deixo é a base, depois podem finalizá-lo com várias coberturas […]

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a abelha

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Olá, sou a Catarina.
Adoro comer, e cozinhar é a minha terapia. A minha vida sem húmus, sem vídeos fofinhos de animais e sem aquele passeio à beira-mar não era a mesma coisa.

Entrem e fiquem à vontade.
Mi casa es tu casa.

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